Centre de Ioga i
Meditació a Reus

Després d'una separació traumàtica, el ioga va ser la meva salvació. Gràcies a Isabel, he trobat energia, concentració, flexibilitat i una ment més positiva.

Després d'una classe de ioga, experimento una sensació profunda de calma i benestar que m'ajuda a recuperar-me de l'estrès diari. Gràcies per brindar-me aquest oasi de tranquil·litat.

El ioga m'acompanya dia a dia, portant-me calma i benestar. M'ajuda a relaxar-me emocionalment i els estiraments beneficien el meu cos. Les tècniques de respiració i concentració també m'ajuden molt. Per mi, el ioga és essencial per a la salut.

Vull explicar com el ioga va canviar la meva vida. Agraeixo molt a Isabel Baeza per donar-me un lloc a la seva classe quan tot semblava ple. Estava patint amb la menopausa, amb dolors i sufocacions. Vaig provar de tot, però el ioga va ser el que em va alleujar. Des que vaig començar, els meus dolors han disminuït, em sento més àgil i cada classe és una sorpresa. La meditació i la relaxació són meravelloses.

Practico ioga des de fa 7 mesos. Va ser una amiga qui m'ho va recomanar i ha estat un canvi tant físic com mental, trobant equilibri i més concentració a la meva vida.

Vaig decidir provar ioga perquè patia de tendinitis als braços a causa d'un altre esport que practicava. Els canvis que he experimentat han estat impressionants, tant a nivell mental com a físic. Estic molt contenta i tot gràcies a les classes de ioga amb la Isabel.

El ioga el meu gran descobriment, no només alleuja el meu dolor físic, sinó que també m'ajuda a respirar, a aturar-me ia estimar-me una mica més cada dia.

Per mi, el ioga significa molt més del que esperava. He millorat el meu estat físic i la meva flexibilitat notablement. Estic aprenent a relaxar-me ia no estar tan nerviosa constantment. Dormo millor des que vaig començar a practicar ioga. A més, he aconseguit reduir l'estrès significativament. Em sento bé amb mi mateixa i també estic aprenent a prioritzar-me més.

El ioga ha estat determinant a la meva vida. Tot i la meva malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), el ioga ha millorat significativament la meva respiració i el meu metabolisme. A més, ha augmentat la meva agilitat, flexibilitat i força. Estic profundament agraïda pels beneficis que el ioga ha portat a la meva vida.